美好的時(shí)間總是短暫的，在觀看完國慶閱兵一睹我國軍威，度過愉快的國慶假期后，各位在2019年報(bào)名參加一級(jí)消防工程師考試的考生都回到了工作備考“雙線”作戰(zhàn)的日常。雖然考試臨近許，多考生都希望在考試前的最后階段取得理想的復(fù)習(xí)成果，但是自己的狀態(tài)卻成為了他們完成復(fù)習(xí)任務(wù)的重大阻礙。別著急，今天云博教育就為您介紹如何在國慶節(jié)后找回狀態(tài)。

　　首先，相信各位都知道在假期中的休閑狀態(tài)要比現(xiàn)在日常工作與復(fù)習(xí)工作同時(shí)兼顧的忙碌狀態(tài)安逸太多。由于不少考生在假期過后一時(shí)無法適應(yīng)現(xiàn)在“雙線作戰(zhàn)”的忙碌狀態(tài)，因此各位考生想要完成一個(gè)狀態(tài)上的轉(zhuǎn)變需要經(jīng)歷一個(gè)轉(zhuǎn)變階段的過程。大立教育建議各位在假期過后重新調(diào)整自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，因?yàn)樵�先的�?jì)劃也許只適用于假期之前的自己，而想要盡快調(diào)整狀態(tài)則要與時(shí)俱進(jìn)。

　　考生應(yīng)該根據(jù)自身目前的狀態(tài)制定新的復(fù)習(xí)目標(biāo)，計(jì)劃的復(fù)習(xí)內(nèi)容不要太難也不要安排太多的工作量，需要依據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)是考生以目前狀態(tài)能夠完成的程度。由于完成自己的復(fù)習(xí)目標(biāo)能夠增加考生目前的信心，讓自己對(duì)之后的復(fù)習(xí)有自信，因此有助于考生盡快調(diào)整找回原先的狀態(tài)。

　　其次，在假期中我們沒有嚴(yán)格的限制可以放飛自我的進(jìn)行吃喝玩樂。而假期過后，考生不僅需要完成日常工作還要同事兼顧消防考試的考前復(fù)習(xí)。“雙線”作戰(zhàn)的辛苦程度不必多言，既然辛苦那么各位考生不妨在合適的時(shí)候犒勞一下自己，讓自己能夠重新提起完成復(fù)習(xí)工作的興趣，以此幫助自己重回原先的狀態(tài)。

　　如果對(duì)一件工作有興趣自然會(huì)更加樂于主動(dòng)的完成工作任務(wù)，既然各位目前狀態(tài)不佳那么對(duì)于復(fù)習(xí)工作有了興趣自然是以高效狀態(tài)完成復(fù)習(xí)任務(wù)的助力。比如目前大部分考生的復(fù)習(xí)內(nèi)容包括做題和背誦，當(dāng)考生完成做題任務(wù)時(shí)犒勞自己一杯咖啡休息片刻;而順利完成復(fù)雜考點(diǎn)的背誦時(shí)，犒勞自己的胃吃點(diǎn)想吃的美食。提起復(fù)習(xí)興趣能夠在復(fù)習(xí)工作中樂在其中，自然也會(huì)重回之前的備考狀態(tài)。

　　最后一點(diǎn)對(duì)于調(diào)整狀態(tài)更為重要，相信各位考生都有過這樣的經(jīng)驗(yàn)，那就是當(dāng)自身精神狀態(tài)良好充沛時(shí)，自己的工作狀態(tài)也會(huì)不錯(cuò)，既然如此，如果考生目前的復(fù)習(xí)狀態(tài)不佳，那么想要在當(dāng)下盡快調(diào)整自身狀態(tài)的一個(gè)重要的工作就是根據(jù)自己之前的作息時(shí)間要求自己目前的作息。

　　既然考生能夠憑借假期之前作息時(shí)間以正常的狀態(tài)完成日常工作與備考復(fù)習(xí)的“雙線任務(wù)”，那么說明之前的作息時(shí)間能夠讓考生休息得當(dāng)獲得良好的精神狀態(tài)。因此考生需要以之間的作息時(shí)間為準(zhǔn)，嚴(yán)格要求自己現(xiàn)在的作息，該幾點(diǎn)睡就幾點(diǎn)睡，該幾點(diǎn)起就幾點(diǎn)起，不要再想著像假期中那樣可以晚上熬夜白天補(bǔ)覺。作息時(shí)間調(diào)整好了，精神狀態(tài)恢復(fù)了，自己也就回到原先的工作狀態(tài)了。