萬事都有前因后果，如果各位在今年首戰(zhàn)一級消防工程師考試的考生想要在今年的考試中取得成功，那么先要在考試前的學習階段有所收獲打好基礎才能提高勝算。但是，對于學習這件事情，不是說考生花費了多少時間投入多少精力就可以學有所成，如果各位在學習時不能專心致志總是走神，那么自己大部分時間其實都是白白浪費的，如果各位考生想要在學習階段有實際收獲，付出一定的時間和精力是一定的，而自己能夠一心一意專心搞學習，做到心無旁騖更為重要，那么如何才能避免自己在學習時分心呢?今天云博就通過往年考生們的經驗為各位介紹一下專心搞學習的注意事項。

　　合理處理學習壓力

　　首先，由于許多考生都是在職備考，在繁忙的日常工作之余兼顧備考學習方面的工作自然都會有壓力產生，而我們都知道，當自身具有過大的壓力時，無論是心理狀態(tài)還是工作狀態(tài)都會受到影響，既然每一位考生在學習過程中都會有壓力產生，那么各位想要讓自己在學習時專心致志，避免因為過大的壓力而影響學習狀態(tài)，就應該學會如何處理學習壓力，因為壓力不能完成沒有，如果各位在學習過程中可以保持適當?shù)膲毫�，那么就能在進行各項學習任務時端正態(tài)度集中精力，在很大程度了避免出現(xiàn)分心的情況，因此，各位想要專心學習，就應該在壓力過大的時候采取一些合適的方法適當轉移壓力，將壓力處理到位就能端正態(tài)度專注于學習了。

　　有效根治行動拖延

　　其次，許多考生在復習階段總是忍受不了長時間進行沉悶的備考工作，所以這些考生就會開始產生對學習任務的抵觸情緒而開始找一切可能的借口拖延學習任務，只要拖延的想法一旦產生，各位考生的心思就會轉移到找一切可能用于拖延學習工作的借口上，這樣一來各位考生自然就無法再安心地搞學習工作了。既然主要的原因是自己拖延導致的，那么解決問題最直接的方式就是運用合理的方式來有效根治行動拖延的問題，許多事情都可以慢慢改變的，如果考生感覺學習工作沉悶，可以逐漸培養(yǎng)興趣慢慢增加時間，當考生可以習以為常的時候就能根治拖延癥，主動積極地去搞好學習工作了。

　　把握有效學習時間

　　最后，有部分考生對于備考工作的態(tài)度是值得別人學習的，可是實際的做法實在是需要重新糾正，因為他們認為把每天的學習時間安排的太長，然而其中不少時間都是自己狀態(tài)不佳的“低效灰色時間段”，即便看起來學習時間很長，但是由于其中的有效時間不多，所以他們取得的學習效果并不好。本來計劃用這些時間進行學習來保證學習進度讓自己學有所成，可是當中有不少時間不是自己疲憊勞累的時候，就是玩心大發(fā)無法集中精力的時候，這樣的時間安排得再多也無法完成復習任務，因此，各位想要安心搞好學習工作，就應該根據(jù)情況好好把握并利用自己可以集中精力的有效時間段，這樣各位在學習過程中就能安心專注于學習了。