在備考一級建造師考試的過程中，復(fù)習(xí)的效果好不好，心態(tài)占了很大一部分因素，下面小編精選了在備考過程中容易遇到的心理問題及解決辦法，希望能幫助你調(diào)節(jié)好心態(tài)，奮力前行!

　　一建備考途中一個(gè)很突出的心理問題，就是總會(huì)去想一些我控制不了的因素，說簡單點(diǎn)就是想得很多很遠(yuǎn)，然后往往那些問題想不明白，最后的結(jié)果就是讓自己內(nèi)心的怯懦越來越強(qiáng)大。雖然做起來有點(diǎn)點(diǎn)難，因?yàn)椴皇敲總�(gè)人都可以做到那么理性，但請相信我們內(nèi)心心理暗示的力量是無窮盡的，不要把過多注意力放在那些我們不能決定的事情上，專注于眼前。

　　保持學(xué)習(xí)的熱情這個(gè)問題其實(shí)前面我已經(jīng)提過，其中張弛有度是比較不錯(cuò)的選擇。就是每周給自己小放松一下，放松過后，給自己積極的心理暗示，我已經(jīng)休息了，接下來的一周要有更高的效率，這樣才對得起這些時(shí)間，但注意，度字是關(guān)鍵，不然就適得其反了。如果你喜歡跟別人比進(jìn)度，而且還容易因?yàn)閯e人的進(jìn)度心里產(chǎn)生焦慮，這絕對不是一件好事，因?yàn)槟銜?huì)不自覺地去趕進(jìn)度，從而忽略了質(zhì)量。

　　保持情緒穩(wěn)定這個(gè)問題，在前期的考試備考中還不怎么突出，因?yàn)槟莻�(gè)時(shí)候正式考試貌似離考生還很遙遠(yuǎn)，但是，在下半年，會(huì)逐漸突出，特別到?jīng)_刺時(shí)期，情緒會(huì)很不穩(wěn)定，因?yàn)楦鞣N壓力，各種學(xué)習(xí)上的挫折，各種被虐，容易讓考生情緒異常容易波動(dòng)。

　　過程不論再艱難，只要你能挺過去，最后你就能看到光明。請相信這一點(diǎn)。題目都不會(huì)，做了一遍兩遍還是不會(huì)，不要懊惱沮喪，這說明這是你的弱點(diǎn)，要感謝它，這樣你可以花更多時(shí)間攻克它，考試時(shí)候也就不再是難題，

　　學(xué)習(xí)沒動(dòng)力了，就在合理的情況下，放松一下自己，去一趟超市，或者找朋友去散散步，聊聊天，打打電話，但是要有度噢!當(dāng)然了，還有個(gè)負(fù)向激勵(lì)方法，那就是罵自己，你還想不想考證?你想當(dāng)炮灰和分母么?你想一年之后回頭，因?yàn)樽约翰粔蚺�力而懊惱�?你想看著別人收獲而獨(dú)自黯然神傷么?